Sultinga kiaulienos nugarinė, greitai paruošta keptuvėje

Name: Sultinga kiaulienos nugarinė, greitai paruošta keptuvėje
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 3
Ingredients: Kiaulienos nugarinė; Augalinis aliejus; Druska; Malti juodieji pipirai

Daugelis žmonių mano, kad mėsą būtinai reikia ilgai virti. Tačiau taip nėra. Pavyzdžiui, šiame recepte kiaulieną siūloma kepti vos 35 minutes. Be to, šis patiekalas turi ir kitų reikšmingų privalumų, susijusių ne tik su gaminimo laiku. Ši mėsa yra energetiškai talpi ir ilgam pasotina, atstato prarastą energiją. Patiekalas yra patrauklaus skonio, išlieka sultingas ir minkštas.

Gaminimo laikas

35 min.

Laikas virtuvėje

35 min.

Kalorijos

198 kcal.

Baltymai

17 g

Riebalai

14 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.12/5 (8 bal.)

Žingsnis 1

Mėsą supjaustykite nedideliais gabalėliais. Pagardinkite druska ir maltais juodaisiais pipirais. Paruoškite keptuvę.

Žingsnis 2

Į aliejumi pateptą keptuvę sudėkite filė gabalėlius. Nustatykite vidutinę kaitrą. Kepkite mėsą 15-20 minučių.

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Kiaulienos šonkauliukai su sojų padažu ir cinamonu receptas

Albinas Paulauskas

Kepti kiaulienos šonkauliukai receptas

Daiva

Kiaulienos kotletai su kariu receptas

Francišekas Baranauskas

Svogūnų kotletai receptas

Daiva

Kiaulienos kotletai receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, mėsos patiekalai, kiaulienos patiekalai, kepti patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, karšti patiekalai naujiems metams, kotletai, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, vakarienė su kiauliena, kotletai su kiaušiniais

Sultinga kiaulienos nugarinė, greitai paruošta keptuvėje

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos