Sultinga vištiena su grikių padažu

Grikių košė laikoma tikru sveiko maisto simboliu. Joje yra daugybė organizmui naudingų ir vertingų medžiagų. Kalis gali sustiprinti kraujagyslių sieneles, geležis didina hemoglobino kiekį, magnis teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą, o antioksidantai padeda imuninei sistemai. Grikiai taip pat naudingi virškinimo sistemai ir skatina ilgaamžiškumą. Iš grikių ruošiama daugybė patiekalų, pavyzdžiui: apkepai, duona, kotletai, blynai, blyneliai, apkepai ir kt.