Publikavimo data: 2024-06-09
Sultinga vištienos krūtinėlė su prieskoniais
Patiekalas paprastas, greitai paruošiamas ir neįtikėtinai sultingas.
Baltymai
23 g
Riebalai
1 g
Žingsnis 1
Filė perpjaukite išilgai.
Žingsnis 2
Paruoškite prieskonių "sluoksnį". Tam paimkite kepimo popierių, patepkite jį saulėgrąžų aliejumi ir pabarstykite mėgstamais prieskoniais.
Žingsnis 3
Ant vienos popieriaus pusės dėkite filė ir uždenkite kita puse. Tą patį padarykite su kiekvienu gabalėliu.
Žingsnis 4
Sudėkite gabalėlius ant įkaitintos sausos keptuvės. Kepkite po 4-5 minutes iš abiejų pusių. Svarbiausia - neperdžiovinti.