Publikavimo data: 2025-08-17
Sultingi sumuštiniai su sūriu
Karšti sumuštiniai su daržovėmis ir sūriu - puikus sprendimas skaniai pusryčiauti ar užkandžiauti po pietų. Sumuštiniai būna tokie pat skanūs kaip ir pica. Mažos mini picos padės jums pusryčiauti, užkandžiauti darbe ir gamtoje. Jos lengvai, greitai ir paprastai paruošiamos iš turimų produktų per kelias minutes. Toks užkandis padės greitai ir sočiai pamaitinti ne tik šeimą, bet ir svečius prie šventinio stalo. Sumuštiniai labai skanūs ir karšti, ir šalti.
Baltymai
11 g
Riebalai
14 g
Angliavandeniai
20 g
Žingsnis 1
Ant pjaustymo lentos supjaustykite kepinį 1-2 cm storio riekelėmis. Aptepkite sviestu. Dėkite į atskirą dubenį.
Žingsnis 2
Paimkite virtus kiaušinius, nulupkite juos nuo lukšto ir atskirkite nuo trynio. Kiaušinio baltymą sutarkuokite smulkia tarka.
Žingsnis 3
Nuimkite nuo dešros vyniotinį arba foliją ir ją stambiai sutarkuokite. Sudėkite į atskirą dubenį. Sutarkuokite sūrį ir sudėkite į dešrą. Viską sumaišykite.
Žingsnis 4
Kai bagetė šiek tiek įsigers sviesto, kiekvieną gabalėlį patepkite majonezu, sudėkite įdarą ir 15 minučių pašaukite į iki 200 laipsnių įkaitintą orkaitę.