Publikavimo data: 2026-01-31
Sultingi vištienos šlaunelės marinate „Mojito“
Vištiena yra pats prieinamiausias ir populiariausias gaminimo produktas. Svarbiausia, kad vištiena yra vienas iš paukščių rūšių, kurie priklauso dietiniams produktams. Ją gamina įvairiais būdais: kepa, virė, kepa orkaitėje. Šis receptas įdomus tuo, kad vištienos šlaunelės bus marinuojamos neįprastame marinade, būtent marinade „Mojito“.
Baltymai
16 g
Riebalai
12 g
Žingsnis 1
Į seklią dubenį išspauskite laimo sultis. Įdėkite mėtų lapus, česnaką, romą, sojų padažą, druską ir alyvuogių aliejų. Kruopščiai išplakite blenderiu iki vientisos masės.
Žingsnis 2
Įdėkite paruoštas šlauneles į paruoštą marinadą. Kruopščiai išmaišykite ir padėkite į šaldytuvą valandai.
Žingsnis 3
Marinuotas šlauneles sudėkite į kepimo indą ir dėkite į iš anksto įkaitintą iki 180 laipsnių orkaitę. Kepkite šlauneles apie 60 minučių.