Publikavimo data: 2026-02-15
Sultinys su trimis mėsos rūšimis ir adžika
Labai skanus, sotus pirmasis patiekalas.
Baltymai
2 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
1 g
Žingsnis 1
Bulves nuskuskite. Supjaustykite kubeliais ir kepkite keptuvėje su aliejumi 10-15 minučių vidutinėje ugnies, maišydami.
Žingsnis 2
Kol kepa bulvės, nuskuskite morkas ir svogūnus. Svogūnus smulkiai supjaustykite, morkas sutarkuokite vidutinio dydžio tarka.
Žingsnis 3
Kepkite svogūnus ir morkas keptuvėje su aliejumi ir adžika 7-10 minučių vidutinėje ugnies.
Žingsnis 4
Agurkus supjaustykite lazdelėmis. Įdėkite į keptuvę prie morkų. Kepkite dar 3-5 minutes, maišydami.
Žingsnis 5
Rūkyta vištiena ir kiaulienos šašlykas supjaustykite kubeliais.
Žingsnis 6
Kumpius paruoškite oro grilyje 180-200 laipsnių temperatūroje. Virimo laikas apie 15-20 minučių.
Žingsnis 7
Supjaustykite kumpius ketvirtadaliais.
Žingsnis 8
Į puodą sudėkite bulves, apkepintus svogūnus, morkas ir agurkus. Įpilkite vandens ir pastatykite puodą ant vidutinės ugnies.
Žingsnis 9
Kumpius, vištieną ir kiaulienos šašlyką kepkite keptuvėje apie 7-10 minučių. Jei reikia, pridėkite aliejaus. Kepkite vidutinėje ugnies.
Žingsnis 10
Apkepintą mėsą perkelkite į puodą. Tęskite virti sriubą vidutinėje ugnies, kol bulvės bus paruoštos. Pabaigoje į patiekalą pridėkite druskos pagal skonį ir citrinos skiltelių. Skanaus!