Sumuštiniai su avokadu ir varške

Name: Sumuštiniai su avokadu ir varške
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 2
Ingredients: Borodino duona; Sūrio varškė; Avokadas; Petražolės; Linų sėklos

Neįtikėtinai skanūs ir sveiki sumuštiniai. Puikiai tinka pusryčiams ar užkandžiams, nes yra sotūs. Juos galima greitai ir lengvai paruošti.

Gaminimo laikas

11 min.

Laikas virtuvėje

11 min.

Kalorijos

235 kcal.

Baltymai

4 g

Riebalai

16 g

Angliavandeniai

15 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.54/5 (13 bal.)

Žingsnis 1

Kepkite duoną keptuvėje be aliejaus.

Žingsnis 2

Avokadą perpjaukite į dvi dalis, šaukštu nulupkite odelę ir supjaustykite griežinėliais.

Žingsnis 3

Duoną patepkite varške, ant duonos dėkite avokadą, pabarstykite linų sėklomis.

Panašus receptai

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Marija

Keptas sumuštinis su grietinėlės sūriu ir braškėmis receptas

Alicija Navickienė

Sumuštiniai su šviežiais grybais receptas

Marija

Sumuštiniai su šprotais, kiaušiniais ir marinuotais agurkais receptas

Alicija Navickienė

Sumuštiniai su lašiša ir mocarela receptas

Raktiniai žodžiai

žuvies patiekalai, užkandžiai, užkandžiai su duona ar pita, sumuštiniai, paprasti, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pusryčiai, pietūs, vakarienė, užkandis, pomidorų sezonas, česnakų sezonas, sūrio užkandžiai, naujametiniai užkandžiai, karštieji patiekalai naujiems metams, receptų knyga, sumuštiniai su raudona žuvimi, sumuštiniai su sūriu, sumuštiniai su žuvimi, sumuštiniai su pomidorais, užkandžiai su pomidorais, užkandžiai su česnakais, sūrio pusryčiai, užkandžiai su česnakais

Sumuštiniai su avokadu ir varške

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Žingsnis 3

Panašus receptai

Kategorijos