Publikavimo data: 2024-06-22
Sumuštiniai su karšta dešra
Sumuštiniai su karšta dešra - paprastas skanių užkandžių receptas. Trapi skrudinta duona su kiaušiniu, įdaryta dešra, paprikomis ir sūriu - puikus ir sotus užkandis. Šis receptas dėl savo maistingumo tinka ir pusryčiams.
Baltymai
9 g
Riebalai
11 g
Angliavandeniai
8 g
Žingsnis 1
Dubenyje suplakite kiaušinius. Kiaušinių mišinyje pamirkykite duonos riekeles. Įkaitinkite keptuvę ir kepkite duonos riekeles, kol kiaušinis apskrus iš abiejų pusių.
Žingsnis 2
Dešrą supjaustykite plonais griežinėliais. Pomidorus supjaustykite mažais gabalėliais. Saldžiąją papriką supjaustykite mažais kubeliais. Sūrį sutarkuokite smulkia tarka.
Žingsnis 3
Ant paskrudintos duonos uždėkite keletą pomidorų griežinėlių. Ant kiekvienos riekelės uždėkite griežinėliais pjaustytą saldžiąją papriką. Ant paprikos uždėkite dešrelę.
Žingsnis 4
Sumuštinius pabarstykite tarkuotu sūriu. Dėkite į mikrobangų krosnelę 1 minutei, kad sūris išsilydytų.