Sumuštiniai su raudona žuvimi

Name: Sumuštiniai su raudona žuvimi
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: Viso grūdo duona; Ricotta; Sūdyta raudona žuvis; Frillis salotos

Tai puikūs pusryčiai, nekenkiantys jūsų figūrai. Juos lengva paruošti, o vienoje porcijoje tėra tik 330 kalorijų.

Gaminimo laikas

5 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

176 kcal.

Baltymai

11 g

Riebalai

6 g

Angliavandeniai

18 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.77/5 (22 bal.)

Žingsnis 1

Išdžiovinkite duoną keptuvėje arba skrudintuvėje.

Žingsnis 2

Aptepkite sūriu.

Žingsnis 3

Išdėliokite žuvį.

Žingsnis 4

Jei norite, papuoškite salotomis.

Panašus receptai

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Marija

Keptas sumuštinis su grietinėlės sūriu ir braškėmis receptas

Alicija Navickienė

Sumuštiniai su šviežiais grybais receptas

Marija

Sumuštiniai su šprotais, kiaušiniais ir marinuotais agurkais receptas

Alicija Navickienė

Sumuštiniai su lašiša ir mocarela receptas

Raktiniai žodžiai

žuvies patiekalai, užkandžiai, užkandžiai su duona ar pita, sumuštiniai, paprasti, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pusryčiai, pietūs, vakarienė, užkandis, pomidorų sezonas, česnakų sezonas, sūrio užkandžiai, naujametiniai užkandžiai, karštieji patiekalai naujiems metams, receptų knyga, sumuštiniai su raudona žuvimi, sumuštiniai su sūriu, sumuštiniai su žuvimi, sumuštiniai su pomidorais, užkandžiai su pomidorais, užkandžiai su česnakais, sūrio pusryčiai, užkandžiai su česnakais