Sumuštiniai su raudona žuvimi ir kiaušiniais

Name: Sumuštiniai su raudona žuvimi ir kiaušiniais
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: Bagetė; Vištienos kiaušinis; Lengvai sūdyta lašiša; Sūrio varškė; Šviežios žolelės

Sumuštiniai su raudona žuvimi ir kiaušiniais - paprastas, tačiau gražus ir skanus patiekalas. Jis papildys ir kasdienę vakarienę, ir šventinį stalą. Be to, raudonoji žuvis yra labai naudinga. Joje yra nepakeičiamųjų aminorūgščių, biologiškai aktyvių riebalų, taip pat svarbių mikro- ir makroelementų bei B ir D grupės vitaminų. Taigi raudonoji žuvis yra subalansuotas dietinis patiekalas.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

238 kcal.

Baltymai

12 g

Riebalai

16 g

Angliavandeniai

9 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.17/5 (18 bal.)

Žingsnis 1

Kiaušinį ir lašišą supjaustykite griežinėliais (plonais griežinėliais). Supjaustykite bagetę (arba bet kokią kitą duoną) riekelėmis.

Žingsnis 2

Aptepkite duoną varške.

Žingsnis 3

Ant duonos dėkite raudonosios žuvies griežinėlius ir kiaušinius.

Žingsnis 4

Sumuštinius papuoškite šviežiomis žolelėmis.

Panašus receptai

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Marija

Keptas sumuštinis su grietinėlės sūriu ir braškėmis receptas

Alicija Navickienė

Sumuštiniai su šviežiais grybais receptas

Marija

Sumuštiniai su šprotais, kiaušiniais ir marinuotais agurkais receptas

Alicija Navickienė

Sumuštiniai su lašiša ir mocarela receptas

Raktiniai žodžiai

žuvies patiekalai, užkandžiai, užkandžiai su duona ar pita, sumuštiniai, paprasti, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pusryčiai, pietūs, vakarienė, užkandis, pomidorų sezonas, česnakų sezonas, sūrio užkandžiai, naujametiniai užkandžiai, karštieji patiekalai naujiems metams, receptų knyga, sumuštiniai su raudona žuvimi, sumuštiniai su sūriu, sumuštiniai su žuvimi, sumuštiniai su pomidorais, užkandžiai su pomidorais, užkandžiai su česnakais, sūrio pusryčiai, užkandžiai su česnakais