Sumuštiniai su šviesia duona

Name: Sumuštiniai su šviesia duona
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 5
Ingredients: Krapai; Česnakai; Pomidorai; Sūrio varškė; Salotų lapai; Duonelės

Lengvi sumuštiniai su duona - nekaloringas patiekalas, kuris nesugadins figūros nei jums, nei jūsų svečiams. Jį gali pasigaminti bet kas, net vaikas, o skonio ir naudos jis turi daugiau nei bet kuris kitas užkandis. Šiose duonelėse yra daug B grupės vitaminų ir mineralinių medžiagų, kurios naudingos jūsų ir jūsų šeimos sveikatai.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

136 kcal.

Baltymai

3 g

Riebalai

8 g

Angliavandeniai

9 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.94/5 (17 bal.)

Žingsnis 1

Smulkiai susmulkinkite prieskonines žoleles ir išspauskite česnaką per specialų presą. Sudėkite žoleles ir česnakus į sūrį ir gerai išmaišykite iki vientisos masės.

Žingsnis 2

Pomidorus ir dešrą supjaustykite plonais griežinėliais. Duoną aptepkite sūriu, ant jo sudėkite įdarą ir papuoškite mažais salotų gabalėliais.

Panašus receptai

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Marija

Keptas sumuštinis su grietinėlės sūriu ir braškėmis receptas

Alicija Navickienė

Sumuštiniai su šviežiais grybais receptas

Marija

Sumuštiniai su šprotais, kiaušiniais ir marinuotais agurkais receptas

Alicija Navickienė

Sumuštiniai su lašiša ir mocarela receptas

Raktiniai žodžiai

žuvies patiekalai, užkandžiai, užkandžiai su duona ar pita, sumuštiniai, paprasti, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pusryčiai, pietūs, vakarienė, užkandis, pomidorų sezonas, česnakų sezonas, sūrio užkandžiai, naujametiniai užkandžiai, karštieji patiekalai naujiems metams, receptų knyga, sumuštiniai su raudona žuvimi, sumuštiniai su sūriu, sumuštiniai su žuvimi, sumuštiniai su pomidorais, užkandžiai su pomidorais, užkandžiai su česnakais, sūrio pusryčiai, užkandžiai su česnakais

Sumuštiniai su šviesia duona

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos