Sumuštiniai su upėtakiu ir varškės sūriu

Name: Sumuštiniai su upėtakiu ir varškės sūriu
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: Europos, rusų
Ingredients: Lengvai sūdytas upėtakis; Balta duona; Sūrio varškė; Svogūnai; Rukolos; Augalinis aliejus

Sumuštiniai su upėtakiais - tai užkandis, kuriame gausu ingredientų derinio. Juos galima lengvai patiekti pusryčiams ar užkandžiui, o originaliai ir gražiai patiekus, jie gali tapti ir šventinio stalo užkandžiu. Sumuštiniams paruošti neužtruksite daug laiko, o jie taps sočiu skanėstu visai šeimai. Prie sumuštinių tinka karšti gėrimai, pavyzdžiui, arbata, kava ar kakava, ir šalti gėrimai, pavyzdžiui, morsai ir sultys.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

211 kcal.

Baltymai

11 g

Riebalai

9 g

Angliavandeniai

17 g

Alergenai: Karvės pieno baltymai, glitimo turintys grūdai, žuvis

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 4/5 (11 bal.)

Žingsnis 1

Susmulkinkite svogūnus, sudėkite juos į varškę ir gerai išmaišykite.

Žingsnis 2

Baltą duoną supjaustykite vidutinio dydžio riekelėmis. Apkepkite duoną iš abiejų pusių truputį augaliniame aliejuje, kol taps traški.

Žingsnis 3

Ant duonos užtepkite sūrio ir svogūnų įdaro. Ant viršaus uždėkite rukolos šakelių. Tada sudėkite upėtakio griežinėlius.

Žingsnis 4

Perkelkite sumuštinius į serviravimo lėkštę. Jei norite, sumuštinius papuoškite smulkintomis šviežiomis žolelėmis (krapais, petražolėmis arba kalendromis).

Panašus receptai

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Marija

Keptas sumuštinis su grietinėlės sūriu ir braškėmis receptas

Alicija Navickienė

Sumuštiniai su šviežiais grybais receptas

Marija

Sumuštiniai su šprotais, kiaušiniais ir marinuotais agurkais receptas

Alicija Navickienė

Sumuštiniai su lašiša ir mocarela receptas

Raktiniai žodžiai

žuvies patiekalai, užkandžiai, užkandžiai su duona ar pita, sumuštiniai, paprasti, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pusryčiai, pietūs, vakarienė, užkandis, pomidorų sezonas, česnakų sezonas, sūrio užkandžiai, naujametiniai užkandžiai, karštieji patiekalai naujiems metams, receptų knyga, sumuštiniai su raudona žuvimi, sumuštiniai su sūriu, sumuštiniai su žuvimi, sumuštiniai su pomidorais, užkandžiai su pomidorais, užkandžiai su česnakais, sūrio pusryčiai, užkandžiai su česnakais