Užkandžiai Užkandžiai su duona arba pita duona. Sumuštiniai

Publikavimo data: 2026-02-01

Sumuštinis „Ant pievelės“

Name: Sumuštinis „Ant pievelės“
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: Alyvuogių aliejus; Krapai; Sūrio varškė; Avokadas; Borodino duona; Sūdytas upėtakis

Skani sumuštinio versija. Tinka žmonėms, laikantiems sveikos mitybos principų.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

205 kcal.

Baltymai

9 g

Riebalai

8 g

Angliavandeniai

21 g

Sunkumas: 3/5

Reitingas: 4/5 (19 bal.)

Žingsnis 1

Riekeles juodos duonos perpjauname per pusę.

Žingsnis 2

Aptepame duoną iš visų pusių varškės sūriu.

Žingsnis 3

Pabarstome duoną smulkiai pjaustytu krapu.

Žingsnis 4

Ant kiekvienos duonos riekelės dedame upėtakį ir avokadą.

Pasidalinti

Panašus receptai

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Marija

Keptas sumuštinis su grietinėlės sūriu ir braškėmis receptas

Alicija Navickienė

Sumuštiniai su šviežiais grybais receptas

Marija

Sumuštiniai su šprotais, kiaušiniais ir marinuotais agurkais receptas

Alicija Navickienė

Sumuštiniai su lašiša ir mocarela receptas

Raktiniai žodžiai

žuvies patiekalai, užkandžiai, užkandžiai su duona ar pita, sumuštiniai, paprasti, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pusryčiai, pietūs, vakarienė, užkandis, pomidorų sezonas, česnakų sezonas, sūrio užkandžiai, naujametiniai užkandžiai, karštieji patiekalai naujiems metams, receptų knyga, sumuštiniai su raudona žuvimi, sumuštiniai su sūriu, sumuštiniai su žuvimi, sumuštiniai su pomidorais, užkandžiai su pomidorais, užkandžiai su česnakais, sūrio pusryčiai, užkandžiai su česnakais