Užkandžiai Užkandžiai su duona arba pita duona. Sumuštiniai

Publikavimo data: 2026-02-15

Sumuštinis „Rytas atėjo“

Name: Sumuštinis „Rytas atėjo“
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Druska; Skrudinta duona; Avokadas; Baltasis sezamas; Kreminis sūris; Balzaminis kremas

Ideali galimybė ne tik skaniam, bet ir labai naudingam pusryčiams. Užims minimaliai laiko, bet suteiks maksimalų skonį ir naudą.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

288 kcal.

Baltymai

12 g

Riebalai

17 g

Angliavandeniai

21 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.11/5 (36 bal.)

Žingsnis 1

Duoną apkepkite iš abiejų pusių sausoje keptuvėje iki lengvos plutelės.

Žingsnis 2

Gausiai patepkite kiekvieną riekelę sviestiniu sūriu.

Žingsnis 3

Avokadą supjaustykite plonomis juostelėmis, dėkite ant sviestinio sūrio. Pagardinkite druska pagal skonį.

Žingsnis 4

Viršuje apšlakstykite balzaminiu kremu ir pridėkite sezamo sėklų. Skanaus!

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Paprastas sumuštinis su avokadu receptas

Beata

Sumuštinis su kumpiu, sūriu ir kiaušiniu receptas

Daiva

Sumuštinis su vištiena ir pomidorais receptas

Marija

Sumuštinis su grybais ir sūriu receptas

Marta

Sumuštiniai su dešra, sūriu ir pomidorų pasta keptuvėje receptas

Raktiniai žodžiai

keptas maistas, užkandžiai, užkandžiai su duona ar pita, sumuštiniai, paprasta, valgyti bendrus alergenus, per 10 minučių, užkandis, žalumynų sezonas, pomidorų sezonas, sūrio užkandžiai, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, pomidorų užkandžiai