Publikavimo data: 2026-02-12
Sumuštinis su kiaušiniu ir dešrelėmis pusryčiams
Labai skanus ir sultingas sumuštinis pusryčiams. Paruošiamas labai greitai ir paprastai.
Baltymai
9 g
Riebalai
12 g
Angliavandeniai
11 g
Žingsnis 1
Į dubenį įmuškite 2 kiaušinius.
Žingsnis 2
Į dubenį su kiaušiniais įpilkite 50 mililitrų pieno ir žiupsnelį druskos. Gerai išmaišykite šakute.
Žingsnis 3
Ant įkaitintos keptuvės ištirpinkite ghee sviestą.
Žingsnis 4
Supilkite kiaušinius į keptuvę. Kepkite ant silpnos ugnies 30 sekundžių.
Žingsnis 5
Įdėkite tostų duoną į keptuvę. Kepkite ant silpnos ugnies tris minutes.
Žingsnis 6
Atsargiai apverskite ir patepkite kreminiu sūriu.
Žingsnis 7
Pomidorą supjaustykite griežinėliais ir dėkite ant kairiojo tostų duonos gabalo. Dešrelę supjaustykite griežinėliais ir dėkite ant dešiniojo tostų duonos gabalo.
Žingsnis 8
Sūrio gabalėlį perpjaukite per pusę ir dėkite į keptuvę.
Žingsnis 9
Užlenkite kiaušinienės kraštus.
Žingsnis 10
Perlenkite sumuštinį per pusę.
Žingsnis 11
Kepkite sumuštinį iš abiejų pusių po 1 minutę vidutinėje ugnies.
Žingsnis 12
Paruoštą sumuštinį perpjaukite įstrižai.