Užkandžiai Užkandžiai su duona arba pita duona. Sumuštiniai

Publikavimo data: 2025-08-17

Sumuštinis su kiaušiniu ir lydytu sūriu

Name: Sumuštinis su kiaušiniu ir lydytu sūriu
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: Ruginė duona; Vištienos kiaušinis; Sūris; Kečupas

Tai puikus pasirinkimas pusryčiams ar sočiam užkandžiui. Šį sumuštinį lengva pagaminti, o įdarą galite naudoti bet kokį, yra daugybė variantų. Sumuštinis skanus ir karštas, ir šaltas.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

247 kcal.

Baltymai

18 g

Riebalai

18 g

Angliavandeniai

14 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.6/5 (15 bal.)

Žingsnis 1

Įmuškite kiaušinį, įberkite druskos ir prieskonių. Keptuvę ištepkite augaliniu aliejumi, supilkite kiaušinį.

Žingsnis 2

Ant kiaušinio iš karto uždėkite 2 riekes duonos.

Žingsnis 3

Kai kiaušinis šiek tiek sustings, atsargiai apverskite duoną mentele.

Žingsnis 4

Užlenkite omleto kraštus, vieną duonos riekę patepkite kečupu ir užtepkite sūrio.

Žingsnis 5

Uždenkite sumuštinį antrąja duonos riekele ir palikite 1 minutę ant silpnos ugnies.

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Paprastas sumuštinis su avokadu receptas

Beata

Sumuštinis su kumpiu, sūriu ir kiaušiniu receptas

Daiva

Sumuštinis su vištiena ir pomidorais receptas

Marija

Sumuštinis su grybais ir sūriu receptas

Marta

Sumuštiniai su dešra, sūriu ir pomidorų pasta keptuvėje receptas

Raktiniai žodžiai

keptas maistas, užkandžiai, užkandžiai su duona ar pita, sumuštiniai, paprasta, valgyti bendrus alergenus, per 10 minučių, užkandis, žalumynų sezonas, pomidorų sezonas, sūrio užkandžiai, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, pomidorų užkandžiai