Publikavimo data: 2024-06-22
Sumuštinis su kiaušiniu per 10 minučių
Šis sumuštinis su kiaušiniais puikiai tinka pusryčiams, o geriausia tai, kad jį paruošite vos per 10 minučių. Būtinai pabandykite jį pagaminti, jums patiks!
Baltymai
12 g
Riebalai
12 g
Angliavandeniai
15 g
Žingsnis 1
Įmuškite kiaušinius ir plonu sluoksniu supilkite juos į įkaitintą keptuvę, kad padengtų visą keptuvę.
Žingsnis 2
Iš karto dėkite duoną ant kiaušinių, kad duona priliptų prie kiaušinių.
Žingsnis 3
Kai kiaušiniai iškeps, apverskite juos su duona ir užlenkite kiaušinių kraštus ant duonos, kad jie neiškristų iš sumuštinio.
Žingsnis 4
Ant duonos dėkite įdarą (dešrą, sūrį, pomidorus, padažą).
Žingsnis 5
Sudėkite abi sumuštinio puses.
Žingsnis 6
Apkepkite sumuštinį iš abiejų pusių.
Žingsnis 7
Patiekite sumuštinį perpjovę į du trikampius.