Sumuštinis su tuno karpačio.

Name: Sumuštinis su tuno karpačio.
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 1
Ingredients: Ruginė duona; Sūrio varškė; Tunas; Avokadas; Alyvuogių aliejus; Petražolės; Linų sėklos; Druska; Malti juodieji pipirai

Šį receptą gavau apsilankiusi maisto prekių parduotuvėje, kurioje buvo dalijamos skrajutės. Sumuštinis atrodė taip apetitiškai, kad nusprendžiau jį pagaminti. Pasirodė labai skanus.

Gaminimo laikas

12 min.

Laikas virtuvėje

12 min.

Kalorijos

229 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

15 g

Angliavandeniai

13 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 2/5

Reitingas: 3.71/5 (17 bal.)

Žingsnis 1

Keptuvėje įkaitinkite kelis lašus alyvuogių aliejaus ir įdėkite duonos riekelę. Kepkite, kol apskrus.

Žingsnis 2

Ant duonos tolygiai užtepkite varškės. Pagal skonį pagardinkite druska ir pipirais.

Žingsnis 3

Avokadą supjaustykite griežinėliais, sudėkite ant sūrio ir ant viršaus uždėkite tuną. Įberkite linų sėmenų.

Pasidalinti

Panašus receptai

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Marija

Keptas sumuštinis su grietinėlės sūriu ir braškėmis receptas

Alicija Navickienė

Sumuštiniai su šviežiais grybais receptas

Marija

Sumuštiniai su šprotais, kiaušiniais ir marinuotais agurkais receptas

Alicija Navickienė

Sumuštiniai su lašiša ir mocarela receptas

Raktiniai žodžiai

žuvies patiekalai, užkandžiai, užkandžiai su duona ar pita, sumuštiniai, paprasti, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pusryčiai, pietūs, vakarienė, užkandis, pomidorų sezonas, česnakų sezonas, sūrio užkandžiai, naujametiniai užkandžiai, karštieji patiekalai naujiems metams, receptų knyga, sumuštiniai su raudona žuvimi, sumuštiniai su sūriu, sumuštiniai su žuvimi, sumuštiniai su pomidorais, užkandžiai su pomidorais, užkandžiai su česnakais, sūrio pusryčiai, užkandžiai su česnakais