Užkandžiai Užkandžiai su duona arba pita duona. Sumuštiniai

Publikavimo data: 2024-06-15

Sumuštinis su tunu ir kukurūzais

Name: Sumuštinis su tunu ir kukurūzais
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: Tunas; Kukurūzai; Alyvuogės; Prieskoniai; Majonezas; Salotų lapai; Skrudinta duona

Labai greiti ir sotūs pusryčiai, puikus maisto produktų derinys!

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

166 kcal.

Baltymai

11 g

Riebalai

6 g

Angliavandeniai

15 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.14/5 (21 bal.)

Žingsnis 1

Tuną sutrinkite šakute.

Žingsnis 2

Sudėkite kukurūzus.

Žingsnis 3

Alyvuoges supjaustykite apskritimais ir sudėkite prie tuno ir kukurūzų.

Žingsnis 4

Įdėkite mėgstamų prieskonių.

Žingsnis 5

Sudėkite majonezą ir viską gerai išmaišykite.

Žingsnis 6

Kepkite duoną iš abiejų pusių, kol lengvai apskrus.

Žingsnis 7

Sumuštinį sumontuokite taip: ant vienos duonos riekės dėkite įdaro.

Žingsnis 8

Ant kito uždėkite salotų lapus ir uždenkite įdarą.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga