Publikavimo data: 2025-08-21
Sūrio frittata su grybais
Neįtikėtinai švelnus itališkas omletas. Šis patiekalas yra skanus ir sveikas, o svarbiausia - jį paruošti greitai ir lengvai.
Baltymai
11 g
Riebalai
11 g
Angliavandeniai
1 g
Žingsnis 1
Grybus nuplaukite ir supjaustykite griežinėliais taip, kaip jums patinka.
Žingsnis 2
Dorblu supjaustykite smulkiais kubeliais, stambiai supjaustykite fetos sūrį ir sutarkuokite parmezaną.
Žingsnis 3
Kiaušinį pagardinkite druska ir pipirais, jei reikia, ir šiek tiek paplakite šakute. Įkaitinkite orkaitę iki 190 laipsnių pagal Celsijų.
Žingsnis 4
Sudėkite plaktus kiaušinius, grybus, 1/2 dalies parmezano ir žoleles; išmaišykite.
Žingsnis 5
Sudėkite grybus ir mišinį į kepimo indą, pabarstykite antrąja dalimi parmezano sūrio. Kepkite 20 minučių.