Sveika vištiena su grietine

Name: Sveika vištiena su grietine
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Ingredients: Vištienos filė; Grietinė; Svogūnai; Grybai; Vanduo; Druska; Prieskoniai

Vienas iš pagrindinių sportininkų ir kalorijas vertinančių žmonių maisto produktų yra vištienos krūtinėlė. Sveika mityba yra kokybiškų treniruočių ir geros sveikatos pagrindas. Kad augtų raumenų masė, organizmui reikia baltymų, kurių yra filė. Vištiena su grietinės padažu yra labai sultingas ir skanus patiekalas, kuriuo mėgaujasi ir suaugusieji, ir vaikai.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

80 kcal.

Baltymai

11 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.88/5 (16 bal.)

Žingsnis 1

Grybus, filė ir svogūną supjaustykite pusžiedžiais. Keptuvėje pakepinkite svogūnus, tada sudėkite filė. Apkepkite mėsą, tada sudėkite grybus.

Žingsnis 2

Kad grietinė nesusitrauktų, atskieskite ją stikline vandens ir supilkite į keptuvę, suberkite prieskonius. Troškinkite apie 15 minučių.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Sveika vištiena su grietine

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos