Sveikas vakarienė

Name: Sveikas vakarienė
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Pomidorai; Kalakutienos krūtinėlės filė; Saldžiosios paprikos

Tokį vakarienę man patarė dietologas, jį greitai paruošti ir jis super naudingas.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

75 kcal.

Baltymai

16 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.79/5 (14 bal.)

Žingsnis 1

Žalią kalakutą supjaustome porcijomis. Jei reikia, plaktuku suplakame.

Žingsnis 2

Pagardiname druska ir pipirais pagal skonį.

Žingsnis 3

Kepti elektrinėje grilyje arba keptuvėje su minimaliu aliejaus kiekiu arba be jo.

Žingsnis 4

Šviežius daržoves supjaustome juostelėmis.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Kalakutienos kepsnys receptas

Alicija Navickienė

Kepti kalakutienos kepsniai

Nijolė Žukauskienė

Kalakutienos kepsniai sojų padaže

Albinas Paulauskas

Aštrūs ant grotelių kepti kalakutienos kepsniai

Alicija Navickienė

Kalakutienos šlaunelių kepsnys

Raktiniai žodžiai

antrieji kursai, paprastai, yra bendrų alergenų., aštriai, pietūs, vakarienė, česnakų sezonas, kepsniai, kalakutienos kepsniai, receptų knyga