Užkandžiai Užkandžiai su duona arba pita duona. Sumuštiniai
Sveiki dietiniai sumuštiniai pusryčiams pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2026-02-01

Sveiki dietiniai sumuštiniai pusryčiams

Sveiki dietiniai sumuštiniai pusryčiams – tai labai skanus, sotus ir naudingas patiekalas. Labai lengva paruošti, tačiau tuo pačiu metu tai puikus užkandis. Pateikite juos tiek pusryčiams, tiek kaip užkandį dideliam stalui.
Gaminimo laikas
20 min.
Laikas virtuvėje
20 min.
Kalorijos
180 kcal.
Baltymai
11 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
23 g
Sunkumas: 1/5
Reitingas: 4.14/5 (14 bal.)

Žingsnis 1

Sveiki dietiniai sumuštiniai pusryčiams Žingsnis 1
Duonos riekeles kepkite įkaitintoje orkaitėje 180 laipsnių temperatūroje 10 minučių. Krevetes virkite 3 minutes, nusausinkite vandenį, nuimkite krevečių kiautą. Agurką supjaustykite griežinėliais. Sūrį sutarkuokite riekelėmis. Ant apkeptos duonos uždėkite sūrio riekelę, krevetes ir agurką.

Pasidalinti

Panašus receptai

Daiva
Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas
Marija
Keptas sumuštinis su grietinėlės sūriu ir braškėmis receptas
Alicija Navickienė
Sumuštiniai su šviežiais grybais receptas
Marija
Sumuštiniai su šprotais, kiaušiniais ir marinuotais agurkais receptas
Alicija Navickienė
Sumuštiniai su lašiša ir mocarela receptas
Raktiniai žodžiai
žuvies patiekalai, užkandžiai, užkandžiai su duona ar pita, sumuštiniai, paprasti, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pusryčiai, pietūs, vakarienė, užkandis, pomidorų sezonas, česnakų sezonas, sūrio užkandžiai, naujametiniai užkandžiai, karštieji patiekalai naujiems metams, receptų knyga, sumuštiniai su raudona žuvimi, sumuštiniai su sūriu, sumuštiniai su žuvimi, sumuštiniai su pomidorais, užkandžiai su pomidorais, užkandžiai su česnakais, sūrio pusryčiai, užkandžiai su česnakais

Kategorijos