Publikavimo data: 2024-06-11
Sveiki suktinukai su krevetėmis, midijomis ir krabų lazdelėmis
Suktinukai su raudona žuvimi, krevetėmis ir mocarela puikiai tinka japoniško stiliaus vakarėliui. Be to, jums nereikės jų užsisakyti restorane, nes suktinukų gaminimo procesas gana paprastas ir įdomus. Kartą pabandę, norėsite tęsti, nes suktinukų yra galybė variantų ir akcentų. Labai skanus ir mažai kaloringas maistas gali tapti labai dažnu "svečiu" jūsų virtuvėje.
Baltymai
11 g
Riebalai
10 g
Angliavandeniai
11 g
Žingsnis 1
Ant lygaus paviršiaus paskleiskite nori lakštą ir ant jo plonu sluoksniu uždėkite ryžių. Atsitraukite porą milimetrų nuo apačios ir išdėliokite lydytą sūrį, agurkus ir krabų lazdeles.
Žingsnis 2
Tada sudėkite midijas, krevetes, mocarelos sūrį ir jūros dumblius. Suvyniokite į kilimėlį ir, kad vyniotinis nesuplyštų, aptepkite kraštus majonezu.
Žingsnis 3
Šlapiu peiliu supjaustykite vyniotinį nedideliais gabalėliais ir ant viršaus sudėkite plonai supjaustytą žuvį.