Salotos Daržovių salotos
Sveikos burokėlių salotos su sezamo sėklomis pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-20

Sveikos burokėlių salotos su sezamo sėklomis

Jei laikotės tinkamos dietos ir manote, kad maistas turi būti ne tik skanus, bet ir naudingas, būtinai paruoškite burokėlių salotų su sezamo sėklomis. Joms paruošti nereikės daug ingredientų, tačiau skonis ir nauda - neįkainojami. Tokios salotos puikiai papildys mėsos patiekalus, pavyzdžiui, vištieną ar antį. Jas galima ruošti kaip užkandį į darbą arba namuose, kai nesinori ilgai stovėti prie viryklės.
Gaminimo laikas
120 min.
Laikas virtuvėje
15 min.
Kalorijos
94 kcal.
Baltymai
2 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
7 g
Sunkumas: 2/5
Reitingas: 4.21/5 (14 bal.)

Žingsnis 1

Sveikos burokėlių salotos su sezamo sėklomis Žingsnis 1
Paruoškite indą salotoms, suberkite sezamo sėklas, sojų padažą, citrinos sultis ir alyvuogių aliejų. Sumaišykite iki vientisos masės.

Žingsnis 2

Sveikos burokėlių salotos su sezamo sėklomis Žingsnis 2
Sutarkuokite virtus burokėlius ir suberkite juos į salotinę. Vėl kruopščiai išmaišykite.

Panašus receptai

Daiva
Pomidorų ir keptų bulvių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Keptos daržovių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Raugintų kopūstų ir džiūvėsėlių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Salotos su konservuotomis pupelėmis, grybais ir marinuotais agurkais receptas
Francišekas Baranauskas
Maroko salotos su greipfrutais receptas
Raktiniai žodžiai
daržovių patiekalai, garnyrai, salotos, daržovių salotos, šviežių daržovių salotos, įspūdingas receptas, paprastas, mažai kalorijų, per 10 minučių, islandija, vakarienė, agurkų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, be bendrų alergenų, receptų knyga, salotos su alyvuogėmis, salotos su raudonaisiais svogūnais, salotos su daržovėmis

Kategorijos