Salotos Daržovių salotos
Sveikos salotos su kopūstais ir konservuotais kukurūzais pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2024-06-09

Sveikos salotos su kopūstais ir konservuotais kukurūzais

Kopūstų, pomidorų, kukurūzų ir vištienos mišinys, pagardintas šviežiomis prieskoninėmis žolelėmis, puikiai tiks užkandžiams ant bet kurio stalo. Suderinę kopūstus, kukurūzus ir pomidorus praturtinsite savo organizmą didžiuliu kiekiu vitaminų ir reikalingų mikroelementų, o vištiena savo ruožtu praturtins organizmą pakankamu kiekiu baltymų, kurie suteiks sotumo jausmą kelioms valandoms.
Gaminimo laikas
20 min.
Laikas virtuvėje
20 min.
Kalorijos
78 kcal.
Baltymai
6 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
3 g
Sunkumas: 1/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 4.14/5 (14 bal.)

Žingsnis 1

Sveikos salotos su kopūstais ir konservuotais kukurūzais Žingsnis 1
Susmulkinkite kopūstą plonais griežinėliais. Smulkiai supjaustykite pomidorus ir prieskonines žoleles. Atvėsusią vištienos filė supjaustykite mažais gabalėliais. Į gilų indą sudėkite: kopūstus, pomidorus ir konservuotus kukurūzus. Atsargiai sumaišykite.

Žingsnis 2

Sveikos salotos su kopūstais ir konservuotais kukurūzais Žingsnis 2
Į dubenį sudėkite likusius ingredientus: filė ir žoleles. Salotas pagardinkite majonezu. Išmaišykite ir, jei reikia, pasūdykite.

Pasidalinti

Panašus receptai

Daiva
Pomidorų ir keptų bulvių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Keptos daržovių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Raugintų kopūstų ir džiūvėsėlių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Salotos su konservuotomis pupelėmis, grybais ir marinuotais agurkais receptas
Francišekas Baranauskas
Maroko salotos su greipfrutais receptas
Raktiniai žodžiai
daržovių patiekalai, garnyrai, salotos, daržovių salotos, šviežių daržovių salotos, įspūdingas receptas, paprastas, mažai kalorijų, per 10 minučių, islandija, vakarienė, agurkų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, be bendrų alergenų, receptų knyga, salotos su alyvuogėmis, salotos su raudonaisiais svogūnais, salotos su daržovėmis

Kategorijos