Publikavimo data: 2024-05-26
Švelnios bulvės su lašiniais
Jei iškylaujate ar sėkmingai praleidžiate vakarą su kompanija gamtoje, bulvės su lašiniais yra geriausias užkandis, kuris numalšins alkį ir suteiks jėgų maloniai praleisti laiką. Taukų sudėtyje yra arachidono rūgšties, kuri apsaugo organizmą nuo virusų, be to, produktas turi tulžies pūslės savybių, gerina medžiagų apykaitą ir užpildo energija.
Baltymai
1 g
Riebalai
12 g
Angliavandeniai
14 g
Žingsnis 1
Perpjaukite bulves per pusę ir sudėkite jas į dubenį. Pabarstykite bulves druska ir pipirais ir gerai išmaišykite.
Žingsnis 2
Sudėkite bulves ant kepimo skardos, išklotos kepimo pergamentu. Ant kiekvienos bulvės pusės uždėkite plonais griežinėliais supjaustytų lašinių. Dėkite į orkaitę 30-35 minutėms. Patikrinkite, ar bulvės iškepusios, naudodami iešmelį arba dantų krapštuką. Kai patiekalas bus paruoštas, išjunkite orkaitę ir leiskite jam šiek tiek pastovėti.