Publikavimo data: 2025-08-18
Švelnios kalmarų salotos
Salotos labai skanios, šviežios, tinka įprastai vakarienei ar svečiams.
Baltymai
9 g
Riebalai
9 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Kiaušinius išvirkite kietai. Nulupkite kalmarų vidų ir odą.
Žingsnis 2
Supjaustykite agurką griežinėliais. Sudėkite į salotinę.
Žingsnis 3
Į agurkus suberkite žaliuosius žirnelius.
Žingsnis 4
Išvalytus kalmarus virkite verdančiame vandenyje 1,5-2 minutes, priklausomai nuo jų dydžio. Nuleiskite kalmarus į šaltą vandenį, kad jie toliau nevirtų.
Žingsnis 5
Kalmarus supjaustykite žiedais. Sudėkite juos į salotų dubenį.
Žingsnis 6
Kiaušinius supjaustykite kubeliais. Sudėkite juos į salotų dubenį.
Žingsnis 7
Į visus ingredientus sudėkite majonezą ir druską, viską išmaišykite.