Publikavimo data: 2024-06-15
Švelnios kepenėlės su grietine
Vištienos kepenyse beveik nėra riebalų, tačiau baltymų kiekis ne mažesnis nei krūtinėlėje. Patiekalais, kuriuose yra šio ingrediento, nereikėtų piktnaudžiauti, nes kepenyse yra daug cholesterolio. Tačiau vartojant saikingai, organizmas gauna turtingą vitaminų ir mineralinių medžiagų sudėtį.
Baltymai
13 g
Riebalai
9 g
Angliavandeniai
2 g
Žingsnis 1
Nuluptą svogūną supjaustykite plonais pusžiedžiais ir kepkite ant vidutinės ugnies, kol taps auksinis.
Žingsnis 2
Kepenis supjaustykite pagal pageidavimą, sudėkite į svogūnus ir prieskonius. Kai kepenys pašviesės, supilkite grietinę, sumažinkite ugnį ir troškinkite dar 10 minučių.