Publikavimo data: 2025-08-18
Švelnios salotos su jūros gėrybių kokteiliu
Salotos su jūros produktais būna labai skanios ir gražios, taip pat tikrai šventiškos. Dėl ryškaus ir sodraus skonio šios salotos bus populiarios tarp jūsų svečių. Be to, kad salotos yra labai skanios ir sveikos, jos paruošiamos greitai ir lengvai. Salotos su krevetėmis ir kalmarais yra puiki idėja paprastiems pietums su prieskoniais. Jūros salotos puikiai atrodys ant bet kokio šventinio stalo. Šios salotos yra lengvos ir sveikos. Salotų ruošimas neužims daug laiko, o rezultatas jus nudžiugins.
Baltymai
1 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
6 g
Žingsnis 1
Atšildykite jūros gėrybes ir kelias minutes pavirkite verdančiame vandenyje. Išverskite jūros gėrybes į sietelį, kad nutekėtų skysčio perteklius. Kol jūros gėrybės atvės, paruoškite salotų padažą.
Žingsnis 2
Į alyvuogių aliejų įpilkite citrinos sulčių. Įdėkite smulkinto česnako, druskos ir pipirų. Jei norite, naudokite įvairius prieskonius.
Žingsnis 3
Ant stiklinių dugno sudėkite žaliųjų salotų lapus, po to - jūros gėrybes, o ant viršaus užpilkite padažą. Dėkite salotų stiklines į šaldytuvą 3 valandoms, kol sustings.