Publikavimo data: 2026-01-31
Švelnūs kotletai kokosų apvalkale
Sultingų vištienos kotletų receptas, pagamintas gana neįprastoje kokosų drožlių tešloje, gaunasi neįtikėtinai sultingas, švelnus, tačiau tuo pačiu metu su labai traškia viršutine plutele. Tokį ingredientų derinį galima laikyti gana sėkmingu, nes viršutinė traški kokosų plutele suteikia patiekalui neįprastų ryškių skonio niuansų. Vištienos mėsa gaminama neįtikėtinai paprastai, o rezultatas ne tik skanus, bet ir labai efektingas bei neįprastas. Nustebinkite visus savo artimuosius ir svečius!
Baltymai
17 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
6 g
Žingsnis 1
Filė supjaustykite išilgai į plokšteles, pagardinkite druska pagal skonį, pipirais. Įdėkite mėsos gabalus tarp dviejų maisto plėvelės sluoksnių ir išmuškite.
Žingsnis 2
Dubenyje išplakite kiaušinius, pridėkite prieskonių ir kokosų drožlių.
Žingsnis 3
Išmuštus mėsos gabalus apvoliokite miltuose, o tada pamirkykite kokosų tešloje.
Žingsnis 4
Gerai įkaitinkite aliejų keptuvėje ir apkepkite kotletus iš abiejų pusių iki auksinės rudos spalvos. Kol kotletai kepa, paruoškite lengvą salotą.
Žingsnis 5
Morką sutarkuokite stambia tarka, ananasus supjaustykite kubeliais. Sumaišykite juos kartu ir apšlakstykite ananasų sultimis.