Publikavimo data: 2026-02-08
Šviežių ir virtų daržovių salotas „Kaleidoskopas“
Ryškus, sultingas, nepamirštamas skonis suteikia salotoms ne tik originalūs ingredientų deriniai, bet ir padažas iš garstyčių aliejaus ir citrinos sulčių.
Baltymai
1 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
7 g
Žingsnis 1
Burokėlius ir morkas nuplaukite, užpilkite šaltu vandeniu. Virkite iki paruošimo 35-45 minutes.
Žingsnis 2
Kai šakniavaisiai išvirs, atvėsinkite juos, nulupkite. Supjaustykite mažais kubeliais.
Žingsnis 3
Švieži agurkai nuplaukite, nusausinkite, smulkiai supjaustykite.
Žingsnis 4
Žaliuosius svogūnus smulkiai supjaustykite ir įdėkite į salotą.
Žingsnis 5
Ten pat įdėkite supjaustytą pomidorą ir konservuotą kukurūzą.
Žingsnis 6
Paruoškite padažą. Į augalinį aliejų pridėkite citrinos sultis ir garstyčias. Išmaišykite, pagardinkite salotą.