Tavo idealus pusryčiai

Name: Tavo idealus pusryčiai
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: Pomidorai; Fetos sūris; Agurkai; Kiaušiniai; Avokadas; Raudonieji kopūstai; Raudona žuvis; Duona su sėlenomis

Pusryčiai kaip restorane? Lengva!

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

112 kcal.

Baltymai

4 g

Riebalai

7 g

Angliavandeniai

6 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.25/5 (20 bal.)

Žingsnis 1

Paruoškite kiaušinius. Išvirkite juos pagal receptą, kaip virti poštu kiaušiniai — per verdantį sūkurį arba maisto plėvelėje. Tuo tarpu supjaustykite salotas. Pas mane raudonoji kopūstai, pomidoras, agurkas, feta sūris, alyvuogių aliejus.

Žingsnis 2

Ant lėkštės padėkite du riekes duonos, ant duonos užtepkite šakute sutrintą avokadą. Viršuje uždėkite gabalėlį raudonos žuvies, tada paruoštus poštu kiaušinius.

Žingsnis 3

Sujunkite salotas ir stebuklingą duoną. Vualia, tavo idealūs pusryčiai paruošti!

Pasidalinti

Panašus receptai

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Marija

Keptas sumuštinis su grietinėlės sūriu ir braškėmis receptas

Alicija Navickienė

Sumuštiniai su šviežiais grybais receptas

Marija

Sumuštiniai su šprotais, kiaušiniais ir marinuotais agurkais receptas

Alicija Navickienė

Sumuštiniai su lašiša ir mocarela receptas

Raktiniai žodžiai

žuvies patiekalai, užkandžiai, užkandžiai su duona ar pita, sumuštiniai, paprasti, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pusryčiai, pietūs, vakarienė, užkandis, pomidorų sezonas, česnakų sezonas, sūrio užkandžiai, naujametiniai užkandžiai, karštieji patiekalai naujiems metams, receptų knyga, sumuštiniai su raudona žuvimi, sumuštiniai su sūriu, sumuštiniai su žuvimi, sumuštiniai su pomidorais, užkandžiai su pomidorais, užkandžiai su česnakais, sūrio pusryčiai, užkandžiai su česnakais