Tikri grynuoliai

Name: Tikri grynuoliai
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 20
Ingredients: Augalinis aliejus; Druska; Vištienos filė; Vištienos kiaušinis; Miltelių pavidalo džiūvėsėliai; Prieskoniai

Šių grynuolių skonis neprilygsta greito maisto grynuolių skoniui. Ką jau kalbėti apie tai, kad esate tikri dėl kokybiškos mėsos ir kepimo gerame aliejuje.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

197 kcal.

Baltymai

19 g

Riebalai

10 g

Angliavandeniai

6 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.93/5 (14 bal.)

Žingsnis 1

Supjaustykite filė 1 cm storio medalionais.

Žingsnis 2

Įdėkite kiaušinius ir pekiją. Gerai išmaišykite.

Žingsnis 3

Kiekvieną gabalėlį apvoliokite džiūvėsėliuose ir kepkite įkaitintoje keptuvėje po 3-4 minutes iš kiekvienos pusės, kol paruduos.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Vištienos blauzdelės medaus ir garstyčių glazūroje receptas

Albinas Paulauskas

Vištiena su šparaginėmis pupelėmis ir grybais receptas

Albinas Paulauskas

Vištienos kojos kariu su garstyčiomis receptas

Augustinas Baranauskas

Troškinti kopūstai su vištienos filė receptas

Augustinas Baranauskas

Vištiena svogūnų ir grybų padaže receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, mėsos patiekalai, paukštienos patiekalai, vištienos patiekalai, vištienos patiekalai, grybų patiekalai, kepti patiekalai, paprasti, yra bendrų alergenų, pietūs, vakarienė, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga