Publikavimo data: 2026-02-01
Tobulas troškintas mėsa su laimu orkaitėje
Troškinta mėsa su laimu orkaitėje yra puikus patiekalas, tinkantis tiek pietums, tiek vakarienei. Troškinta mėsa yra pakankamai paprasta paruošti, tačiau labai skanus patiekalas. Jis nepaliks abejingų.
Baltymai
7 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
4 g
Žingsnis 1
Mėsą supjaustykite gabalėliais ir apšlakstykite laimu. Keptuvę dėkite ant vidutinės ugnies, įpilkite aliejaus ir apkepkite mėsą. Svogūną ir česnaką supjaustykite smulkiais kubeliais. Įdėkite į keptuvę ir kepkite apie 3 minutes, nuolat maišydami, į svogūną pridėkite miltų ir išmaišykite. Tuo tarpu įkaitinkite orkaitę iki 160 laipsnių.
Žingsnis 2
Į kepimo indą sudėkite mėsą, pridėkite sultinį, pomidorų pastą, actą, lauro lapą, druską ir pipirus. Išmaišykite iki vientisos masės. Uždarykite dangčiu ir dėkite į orkaitę 2 valandoms. Daržoves supjaustykite dideliais gabalais. Praėjus dviem valandoms, pridėkite patiekalui bulves ir morkas, išmaišykite, dėkite į orkaitę dar 30 minučių, kol daržovės bus paruoštos.