Publikavimo data: 2026-02-15
„Tom Yum“ su jūros gėrybėmis be ryžių
Gaunasi labai skanus ir lengvai paruošiamas sriuba.
Baltymai
7 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
4 g
Žingsnis 1
Svogūną supjaustykite kubeliais. Apkepkite keptuvėje su sviestu 2-3 minutes.
Žingsnis 2
Šampinjonus perpjaukite pusiau. Apkepkite kartu su svogūnais dar 5 minutes.
Žingsnis 3
Pomidorus perpjaukite per pusę. Troškinkite keptuvėje 2 minutes.
Žingsnis 4
Įdėkite „Tom Yum“ pastą ir apkepkite 2 minutes.
Žingsnis 5
Krevetes virkite kelias minutes.
Žingsnis 6
Nuskalaukite krevetes nuo kiauto.
Žingsnis 7
Į keptuvę per sietą įpilkite vandenį, kuriame virė krevetės. Užvirinkite.
Žingsnis 8
Įdėkite midijas, krevetes ir žiedais supjaustytą kalmarą. Virkite 2 minutes po užvirimo.
Žingsnis 9
Įdėkite kambario temperatūros kokosų pieną. Užvirinkite. Nukelkite nuo ugnies.