Publikavimo data: 2026-02-07
Tortilija su virtos-rūkyto kumpio sumuštiniu su kaparėliais
Plona kvietinė tortilija su švelniu aromatingu kiaulienos kumpiu, šviežiais daržovėmis, sūriu ir pikantiškais marinuotais kaparėliais.
Baltymai
8 g
Riebalai
20 g
Angliavandeniai
10 g
Žingsnis 1
Žoleles ir pomidorus nuplaukite, nusausinkite, supjaustykite. Sūrį sutarkuokite stambia tarka.
Žingsnis 2
Tortiliją patepkite mėgstamu padažu. Pabarstykite sūriu, dėkite pomidorų riekeles.
Žingsnis 3
Ant viršaus dėkite kumpį. Pabarstykite žolelėmis, sūriu ir pridėkite kaparėlių.
Žingsnis 4
Užsukite tortiliją, perpjaukite per pusę. Siųskite kepti į įkaitintą keptuvę.
Žingsnis 5
Kepkite sumuštinį-rolą iki traškios auksinės plutelės.