Publikavimo data: 2024-04-28
Traškučiai orkaitėje be aliejaus
Daugelis žmonių mėgsta traškučius, tačiau visi puikiai žino, kad jie ne visada yra sveiki. Šis receptas bus išsigelbėjimas daugeliui bulvyčių mėgėjų. Svarbu tai, kad šias bulvytes galite drąsiai duoti vaikams.
Baltymai
3 g
Angliavandeniai
12 g
Žingsnis 1
Bulves supjaustykite skiltelėmis. Lengvai suplakite kiaušinių baltymus, pertrinkite per smulkų sietelį. Sudėkite bulves su baltymais ir gerai išmaišykite.
Žingsnis 2
Bulvių griežinėlius ant kepimo skardos išdėliokite 5-10 mm atstumais. Kepkite, kol bulvės taps traškios ir paruduos, apie 15-25 minutes.
Žingsnis 3
Perkelkite virtas bulves į serviravimo lėkštę. Pabarstykite druska ir prieskonių mišiniu ir palikite kelioms minutėms. Bulvytes patiekite karštas.