Antrieji patiekalai Paukštienos patiekalai Vištienos patiekalai
Trijų ingredientų vištienos paplotėliai per 40 minučių pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-18

Trijų ingredientų vištienos paplotėliai per 40 minučių

Sultingi ir lengvai paruošiami vištienos filė paplotėliai.
Gaminimo laikas
40 min.
Laikas virtuvėje
40 min.
Kalorijos
154 kcal.
Baltymai
19 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
7 g
Sunkumas: 1/5
Reitingas: 3.88/5 (17 bal.)

Žingsnis 1

Trijų ingredientų vištienos paplotėliai per 40 minučių Žingsnis 1
Vištieną supjaustykite mažais gabalėliais ir pašalinkite venas.

Žingsnis 2

Trijų ingredientų vištienos paplotėliai per 40 minučių Žingsnis 2
Į smulkintą vištieną įmuškite kiaušinius, suberkite miltus ir pagal skonį įberkite druskos.

Žingsnis 3

Trijų ingredientų vištienos paplotėliai per 40 minučių Žingsnis 3
Viską sumaišykite.

Žingsnis 4

Trijų ingredientų vištienos paplotėliai per 40 minučių Žingsnis 4
Keptuvėje įkaitinkite augalinį aliejų ir išdėliokite paplotėlius. Jos neturėtų būti storos.

Žingsnis 5

Trijų ingredientų vištienos paplotėliai per 40 minučių Žingsnis 5
Apkepkite paplotėlius iš abiejų pusių (iš abiejų pusių maždaug po 5 minutes), kad apskrustų. Jei norite, keptas bulvytes galite kepti po dangčiu ant silpnos ugnies.

Panašus receptai

Albinas Paulauskas
Vištiena su šparaginėmis pupelėmis ir grybais receptas
Albinas Paulauskas
Vištienos kojos kariu su garstyčiomis receptas
Augustinas Baranauskas
Troškinti kopūstai su vištienos filė receptas
Augustinas Baranauskas
Vištiena svogūnų ir grybų padaže receptas
Augustinas Baranauskas
Į šoninę įvyniota vištienos filė receptas
Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, kiaulienos patiekalai, paukštienos patiekalai, vištienos patiekalai, kepti patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, sala, pietūs, vakarienė, saldžiųjų pipirų sezonas, karšti naujametiniai patiekalai, be bendrų alergenų, receptų knyga, vištienos filė vakarienė

Kategorijos