Publikavimo data: 2026-02-12
Troškinta jautiena su meksikietiška mišraine vakarienei
Paprastras, bet labai skanus mėsos su daržovėmis receptas karštam patiekalui. Sočius ir universali patiekalas, kuris dera su bet kokiu garnyru.
Baltymai
9 g
Riebalai
11 g
Angliavandeniai
4 g
Žingsnis 1
Jautieną nuplauti, nuvalyti nuo plėvelių, supjaustyti mažais gabalėliais ir sudėti į keptuvę su įkaitintu aliejumi. Apkepinti iki auksinės plutos.
Žingsnis 2
Svogūną nulupti, nuplauti, supjaustyti ir pridėti prie mėsos. Kepti dar 5-10 minučių, maišant.
Žingsnis 3
Troškinti mėsą apie valandą ant lėtos ugnies, pridėti šaldytą daržovių mišinį.
Žingsnis 4
Troškinti dar 30 minučių iki visiško paruošimo, pridedant sultinio, jei reikia. Paskaninti druska, pipirais.