Publikavimo data: 2026-02-21
Troškinta kalakutienos filė pasterizuotame piene
Kalakutienos filė, troškinta pasterizuotame piene, gaunasi švelni ir sultinga, su maloniu pieno skoniu. Šis patiekalas tinka tiek pietums, tiek vakarienei. Jis susideda iš nedidelio kiekio prieinamų ingredientų. Kaip garnyrą galima naudoti bulvių košę, ryžius ar makaronus. Patiekiant, pabarstykite kalakutienos filę bet kokiais šviežiais žalumynais pagal savo skonį.
Baltymai
8 g
Riebalai
11 g
Angliavandeniai
1 g
Žingsnis 1
Pradėkite gaminti patiekalą. Kalakutienos filė išmuškite iš abiejų pusių. Į keptuvę įpilkite aliejaus ir kepkite mėsą 3-5 minutes iš kiekvienos pusės, kol apskrus.
Žingsnis 2
Baikite gaminimą. Į keptuvę su kalakutiena supilkite pieną. Užvirinkite. Pagardinkite druska ir pipirais pagal skonį, pridėkite krapų. Išmaišykite. Uždengite dangčiu ir troškinkite vidutinėje ugnies 10-15 minučių.