Publikavimo data: 2026-02-08
Troškinta vištiena su bulvėmis
Troškinta vištiena su bulvėmis keptuvėje. Paprastas ir skanus pietų ar vakarienės patiekalas.
Baltymai
5 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
8 g
Žingsnis 1
Supjaustome ir supjaustome vištieną gabalėliais.
Žingsnis 2
Įkaitiname keptuvę su 50 mililitrų augalinio aliejaus, dedame vištieną. Paskaniname druska, pipirais, pridedame ciberžolės ir sausų česnakų. Kepame iki auksinės plutos.
Žingsnis 3
Kol vištiena kepa, nulupame ir supjaustome bulves dideliais kubeliais.
Žingsnis 4
Iškeptą vištieną dedame ant lėkštės ir leidžiame pailsėti.
Žingsnis 5
Į tą pačią keptuvę dedame augalinio aliejaus ir dedame bulves. Šiek tiek pasūdom ir kepame iki traškios plutos.
Žingsnis 6
Kai bulvės iškeps, grąžiname vištieną į keptuvę, viską sumaišome ir pridedame virinto vandens. Uždengiame dangčiu ir leidžiame troškintis 30 minučių ant mažos ugnies.