Troškinta vištienos blauzdelė su ryžiais ir daržovėmis

Name: Troškinta vištienos blauzdelė su ryžiais ir daržovėmis
Cook time: 90 min
Total time: 90 min
Yield: 3
Ingredients: Vištienos blauzdelė; Ryžiai; Šaldytos mišrios daržovės; Sūris; Augalinis aliejus; Druska; Malti juodieji pipirai

Patiekalas skanus, sotus ir sotus. Kadaise ryžiai buvo laikomi šventu patiekalu. Buvo tradicija mėsą su ryžiais valgyti tik per svarbiausias šventes. Ryžiai su daržovėmis skiriasi ne tik skoniu, bet ir ypatingu aromatu. Jis puikiai papildys šventinį stalą.

Gaminimo laikas

90 min.

Laikas virtuvėje

60 min.

Kalorijos

254 kcal.

Baltymai

12 g

Riebalai

12 g

Angliavandeniai

28 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.03/5 (37 bal.)

Žingsnis 1

Nuplaukite blauzdą, nusausinkite, pasūdykite ir papipirinkite. Paimkite kepimo skardą ir sudėkite ryžių ir daržovių mišinį. Apibarstykite druska ir pipirais, užpilkite saulėgrąžų aliejumi.

Žingsnis 2

Įdėkite blauzdą ir užpilkite truputį vandens. Uždenkite folija ir pašaukite į iki 200 °C įkaitintą orkaitę. Kepkite 40-50 minučių.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Troškinta vištienos blauzdelė su ryžiais ir daržovėmis

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos