Publikavimo data: 2026-02-17
Troškinta vištienos krūtinėlė su daržovėmis ir sūriu
Sultinga ir skani krūtinėlė po sūriu. Naudoju 2 rūšis sūrio.
Baltymai
17 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
5 g
Žingsnis 1
Krūtinėlę supjaustykite 1 centimetro pločio medalionais.
Žingsnis 2
Papriką, svogūną ir česnaką smulkiai supjaustykite.
Žingsnis 3
Pusiau kietą sūrį sutarkuokite smulkia tarka, čechilą smulkiai supjaustykite.
Žingsnis 4
Į puodą sudėkite vištienos krūtinėlę, svogūną, česnaką ir papriką, pridėkite kmynų ir pasūdykite. Virkite ant mažos ugnies 20 minučių su dangčiu.
Žingsnis 5
Pridėkite čechilą, virkite dar 5 minutes.
Žingsnis 6
Perkelkite į lėkštę ir gausiai pabarstykite sūriu.