Troškinys su paprikomis ir brokoliais pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-20

Troškinys su paprikomis ir brokoliais

Ragu su paprikomis ir brokoliais yra skanus dietinis patiekalas, tinkantis visai šeimai vakarienei. Šiam patiekalui galite naudoti bet kokias daržoves ir prieskonius pagal savo skonį. Tinka ir šaldytos daržovės, ir šviežias mišinys. Norėdami sukurti kvapnią aplinką, galite naudoti alyvuogių aliejų su rozmarinu ir česnaku. Toks troškinys bus puikus garnyras prie mėsos ar žuvies jūsų kasdienėje mityboje. Pabandykite jį pagaminti pagal mūsų receptą - jums tikrai patiks!
Gaminimo laikas
50 min.
Laikas virtuvėje
20 min.
Kalorijos
82 kcal.
Baltymai
1 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
9 g
Sunkumas: 2/5
Reitingas: 4.14/5 (14 bal.)

Žingsnis 1

Troškinys su paprikomis ir brokoliais Žingsnis 1
Paprikas supjaustykite mažais kubeliais.

Žingsnis 2

Troškinys su paprikomis ir brokoliais Žingsnis 2
Įkaitintoje keptuvėje su trupučiu alyvuogių aliejaus pakepinkite smulkintą svogūną, morkas, bulves, saldžiąją papriką ir brokolių žiedynus. Kepkite 20 minučių. Pagal skonį pagardinkite druska ir pipirais.

Žingsnis 3

Troškinys su paprikomis ir brokoliais Žingsnis 3
Troškinį su paprikomis ir brokoliais sudėkite į serviravimo lėkštes ir papuoškite pagal savo skonį. Gero apetito!

Panašus receptai

Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, kalakutienos patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, mažai kalorijų, pietūs, vakarienė, cukinijų sezonas, bulvių sezonas, morkų sezonas, pomidorų sezonas, saldžiųjų paprikų sezonas, karšti naujametiniai patiekalai, troškinys, be bendrų alergenų, receptų knyga, troškinys su bulvėmis, vakarienė su bulvėmis, kalakutienos troškinys

Kategorijos