Publikavimo data: 2024-04-01
Užkietėję blyneliai
Geri pusryčiai suteikia žvalumo, geros nuotaikos ir energijos visai dienai. Pavyzdžiui, galite pasigaminti skanių blynų ant rūgpienio. Jie būna purūs, minkšti, su apetitą keliančia auksine plutele. Prie jų tinka grietinė, uogienė ir kondensuotas pienas.
Baltymai
6 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
28 g
Žingsnis 1
Giliame dubenyje sumaišykite kiaušinį, miltus ir paprastą rūgpienį.
Žingsnis 2
Į gautą mišinį suberkite druską, sodą ir cukrų, viską gerai išmaišykite.
Žingsnis 3
Įkaitinkite keptuvę ir patepkite ją plonu augalinio aliejaus sluoksniu. Į keptuvę atsargiai šaukštu dėkite bet kokios formos paplotėlius. Kepkite po minutę iš kiekvienos pusės.