Publikavimo data: 2026-02-04
Vaikams skirti jautienos kotletai
Šį receptą gaminu vaikams, nes tik tokiu būdu jautiena gaunasi švelni, sultinga ir vaikai valgo su malonumu. Teikiu pirmenybę šviežiam mėsai, antrikotui ir sumalu ją mėsmalėje.
Baltymai
14 g
Riebalai
9 g
Angliavandeniai
8 g
Žingsnis 1
Smulkiai supjaustykite svogūną ir kepkite iki auksinės spalvos.
Žingsnis 2
Įdėkite pomidorų pastą ir kepkite ją kartu su svogūnu dar 2 minutes.
Žingsnis 3
Ryžius virkite iki pusiau paruoštos būsenos.
Žingsnis 4
Į faršą įdėkite druskos, pipirų, prieskonių pagal skonį, kiaušinį, ryžius. Išmaišykite ir suformuokite rutuliukus.
Žingsnis 5
Pridėkite puodelį verdančio vandens prie svogūno ir įdėkite suformuotus rutuliukus.
Žingsnis 6
Troškinkite su uždengtu dangčiu, po 10 minučių iš abiejų pusių.