Publikavimo data: 2026-02-15
Varškės apkepas su bananais
Skoningas apkepas su varške ir bananais.
Baltymai
9 g
Riebalai
1 g
Angliavandeniai
15 g
Žingsnis 1
Išplakite blenderiu kiaušinį, varškę ir vanilinius cukrus. Pagal norą galite pridėti dar cukraus ar saldiklio.
Žingsnis 2
Įberkite žiupsnelį druskos, manų kruopų, kepimo miltelių. Kruopščiai išmaišykite. Palikite tešlą brinkti manų kruopoms apie 20 minučių.
Žingsnis 3
Supjaustykite bananą griežinėliais.
Žingsnis 4
Išdėliokite tešlą į kepimo formą, pateptą aliejumi. Išlyginkite ją. Viršuje išdėliokite bananą ir šiek tiek įspauskite banano griežinėlius į tešlą. Kepkite įkaitintoje iki 180 laipsnių orkaitėje 40-50 minučių. Kepimo laikas priklauso nuo orkaitės ypatumų.