Publikavimo data: 2026-02-18
Varškės apkepas su jogurtu ir uogomis
Švelnus apkepas su braškių jogurtu.
Baltymai
11 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
18 g
Žingsnis 1
Į dubenį supilkite manų kruopas, užpilkite jogurtu.
Žingsnis 2
Gerai išmaišykite ir palikite šiek tiek laiko, kad išbrinktų.
Žingsnis 3
Kol manų kruopos ruošiasi, paimkite varškę.
Žingsnis 4
Varškę sumaišykite su kiaušiniais, cukrumi, vanilinu ir druska. Viską gerai išmaišykite iki vientisos masės. Galite sutrinti blenderiu.
Žingsnis 5
Kai varškė gerai išsimašys, o manų kruopos šiek tiek išbrinks, sumaišykite visus ingredientus.
Žingsnis 6
Formą patepkite sviestu ir sudėkite varškės masę.
Žingsnis 7
Pridėkite uogų. Aš paėmiau šaldytas (mėlynes ir avietes).
Siųskite į įkaitintą iki 180 laipsnių orkaitę maždaug 30-40 minučių.