Varškės suflė apkepas

Name: Varškės suflė apkepas
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 3
Ingredients: Kiaušiniai; Cukrus; Vanilinis cukrus; Varškė; Manų kruopos; Kefyras; Druska; tešlos rauginimas

Lengvai ir greitai paruošiamas varškės patiekalas.

Gaminimo laikas

50 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

184 kcal.

Baltymai

9 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

28 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.5/5 (2 bal.)

Žingsnis 1

Supilkite pusę puodelio manų kruopų.

Žingsnis 2

Užpilkite kefyru. Išmaišykite ir leiskite manų kruopoms išbrinkti.

Žingsnis 3

Kiaušinių baltymus atskirkite nuo trynių. Baltymus gerai išplakite su cukrumi.

Žingsnis 4

Sumaišykite trynius, manų kruopas, įmaišykite likusį kefyrą, varškę ir kepimo miltelius. Pagardinkite druska. Tada lėtai supilkite išplaktus baltymus, gerai išmaišykite. Supilkite į multivarškės dubenį. Įjunkite kepimo režimą ir kepkite 40 minučių.

Panašus receptai

Albinas Paulauskas

Varškės apkepas su abrikosais receptas

Francišekas Baranauskas

Varškės apkepas su mėlynėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Varškės apkepas su braškėmis receptas

Beata

Varškės apkepas receptas

Marija

Troškinys su manų kruopomis receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, kepti orkaitėje ant kepimo skardos, paprasta, yra bendrų alergenų, pusryčiai, pietūs, vakarienė, troškinys, varškės troškinys, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, pusryčiai su kiaušiniu, varškės troškinys su grietine, pusryčiai su varške, troškinys su grietine, troškinys su kiaušiniu, varškės troškinys su kiaušiniu, varškės troškinys su kiaušiniu, varškės troškinys su kiaušiniu